Am Samstag 11.11 fand das xxl-Training statt, das traditionell von den Neu-Dan oder "Multi"-Danträgern für uns Vereinsmitglieder gegeben wird. Jeder Sensei gestaltet eine Trainingseinheit und da 2016 es kein xxl-Training gab, hatten wir 2017 gleich fünf Sensei, die ihr Können und ihre Lehrbefähigung unter Beweis stellten. Mitmachen durfte jeder und so erlebten wir einen intensiven Nachmittag mit viel Spaß und Bewegung. Es war toll, dass so viele Karateka gekommen sind und unsere kleine Halle zum Vibrieren brachten

Sigrun machte den Anfang und jagte uns durch ein lustiges Circle-Training mit sieben Stationen, die uns ordentlich ins Schwitzen brachten. Johannes hatte einige Aspekte aus der Selbstverteidigung aufgegriffen und zeigte diverse empfindliche Körperpunkte, die mit der richtigen Technik getroffen für den Partner ganz schön unangenehm werden.

Oli schaffte es mit uns in nur 45 Minuten die Kata „Empi“ vorzubereiten und einzuüben. Die Einheit war so strukturiert, dass sogar die niedriger Graduierten am Ende gut mitlaufen konnten.

Carmen hatte sich ein tolles Pratzen-Training mit fünf Stationen ausgedacht. Da konnte man seine Techniken mal so richtig mit Schmackes in die Polster donnern lassen

Der letzte der Runde war Ian, der mit uns einige Kumite-Kombinationen übte.  Besonders beeindruckend dabei ist sein lockerer Mawashi-Geri.

Nach den drei Stunden waren wir doch ziemlich k.o. und haben uns die von den Sensei spendierte Pizza gut schmecken lassen. Vielen Dank an Sigrun, Carmen, Johannes, Oli (alle zweiter Dan) und Ian (6. Dan) zweiter Dan) und Ian (6. Dan)

Beate Maier, Pressewart

Hier gibts ein paar tolle Bilder (danke, Carsten !)